De Stoof beslaat alle activiteiten voor kinderen, tieners en volwassenen. Voor kinderen van de basisschool is er bijvoorbeeld het hele seizoen door iets te doen op de woensdagmiddag. Op de eerste zaterdag van de maand kunnen kinderen ook in het club- en buurthuis terecht. Voor knutselen, spelletjes, sport. Woensdags kan de jeugd, eventueel samen met ouders, boeken uitzoeken bij de boeken uitleenpost. In nauw overleg met de buurtschool De Kempenaer is een buitenschoolse opvang opgezet in De Stoof. Kinderen die thuis niet terecht kunnen na schooltijd, worden in het buurthuis opgevangen.

Voor de tieners van twaalf tot zestien jaar is er ook heel wat te doen. Bijzonder is het groepje 'Meidenmagazine'. Het afgelopen seizoen heeft een groep meisjes uit Heerenveen een prachtig tijdschrift gemaakt genaamd 'Eigenwijs'. De bedoeling is dat er een nieuw blad komt. Er is een boekenuitleenpost, een peuterspeelzaal en zondags wordt er een dansmiddag georganiseerd. Je kunt ook nog sportief meedoen in het voetbalteam en je kan je nog als vrijwilliger inzetten voor diverse activiteiten.

Voor volwassen is er een aantal cursussen: bloemschikken, computercursus, conditietraining voor vrouwen. 'Deze cursussen worden misschien ook wel elders in Heerenveen georganiseerd, maar daar zijn ze vaak te duur. Wij willen een grote groep mensen bereiken door het betaalbaar te houden", zegt Wanda de Kruijff.

Een speciale groep zijn de buitenlandse vrouwen. Voor hen worden onder meer de cursussen zwemles, fietsles en Nederlands voor anderstaligen georganiseerd. "ik vind het prachtig dat we hier zowel Nederlanders als buitenlanders in huis hebben. Het bevordert de integratie tussen beide groepen. Dat het werkt zie je bijvoorbeeld bij de jeugd. De kinderen van de buitenlandse vrouwen die bij ons les krijgen doen gewoon met de kinderactiviteiten mee. De drempel is op deze wijze erg laag.